Os benefícios do café verde

Com o sucesso do chá verde na dieta das mulheres que se preocupam com a sua saúde e beleza, a vez agora é do café verde. As propriedades benéficas do café verde foram descobertas há pouco tempo. Em comparação com o café tradicional, o café verde tem até três vezes mais polifenóis livres que auxiliam na luta contra os radicais livres, os temidos responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. 

Café verde e o corpo da mulher

Para quem ainda não conhece o café verde, saiba que a bebida é o grão de café ainda não torrado. O café verde se destaca do café comum, por ser rico em substâncias que ajudam a desintoxicar o organismo, como kahweol e o cafestol. O café verde ainda beneficia o corpo da mulher, já que a grande quantidade de cafeína presente na bebida aumenta os gastos calóricos, o que consequentemente, contribui na perda de peso. Mas, engana-se quem acha que o café verde tem uma coloração verde. A bebida é marrom e tem um sabor ligeiramente doce e frutado, um leve amargo no começo. 

O café verde é rico em cafeína, que acelera o metabolismo e a queima de gordura

A cápsula de café verde e o cafezinho preto emagrecem!

A cápsula de extrato de café verde ainda é pouco comercializada no Brasil, mas é poderosa no auxílio ao emagrecimento! Segundo a nutricionista Francis Moura Santos, o café verde é rico em duas substâncias: a cafeína, que acelera o metabolismo e aumenta a queima de gorduras, e o ácido clorogênico, que diminui a absorção de açúcar no sangue.


O famoso cafezinho preto possui as mesmas propriedades, mas proporciona menos resultados porque passa pelo processo de torrefação. Ainda assim, o café preto pode ser um excelente aliado da dieta. A especialista ensina a maneira certa de consumi-lo: duas xícaras por dia, meia hora antes do café da manhã, do almoço ou do café da tarde.


Para associar a cápsula de café verde ao café preto, tome uma xícara da bebida em uma refeição e uma cápsula de café verde em outra. Não ultrapasse essa quantidade, pois café em excesso pode inibir a absorção de vitaminas, e isso atrapalha o emagrecimento. Gestantes, mulheres que amamentam, hipertensos e pessoas com úlceras e gastrites devem evitar o café comum e em cápsula.

Onde encontrar

A cápsula de extrato de café verde pode ser encontrada na farmácia de manipulação Dalissa, que entrega em todo o país pelo correio. O pote com 90 cápsulas custa R$ 59,90*.

Amigas to feliz demais da conta, fiquei em primeiro lugar essa semana no desafio, espero conseguir chegar a minha meta...Tah dificil, mas estou me empenhando e muito, obrigada pelos coments e pelos parabéns...

Hoje to  preguiçosa para escrever, vou tentar voltar amanhã e fazer um post digno, mas hoje não dá, to cansadérrima vida de Amélia não é fácil...beijos no coração de todas!

mensagem do dia:

"Se você não consegue lidar com os limites dos outros, é porque você não consegue lidar com os seus limites. A rejeição é um processo de ver-se.

Toda vez que eu quero buscar no outro o que me falta, eu o torno um objeto. Eu posso até admirar no outro o que eu não tenho em mim, mas eu não tenho o direito de fazer do outro uma representação daquilo que me falta. Isso não é amor, isso é coisa de criança.

O anonimato é um perigo para nós. É sempre bom que estejamos com pessoas que saibam quem somos nós e que decisões nós tomamos na vida. É sempre bom estarmos em um lugar que nos proteja.

Amar alguém é viver o exercício constante, de não querer fazer do outro o que a gente gostaria que ele fôsse. A experiência de amar e ser amado é acima de tudo a experiência do respeito.

Como está a nossa capacidade de amar? Uma coisa é amar por necessidade e outra é amar por valor. Amar por necessidade é querer sempre que o outro seja o que você quer. Amar por valor é amar o outro como ele é, quando ele não tem mais nada a oferecer, quando ele é um inútil e por isso você o ama tanto. Na hora em que forem embora as suas utilidades, você saberá o quanto é amado!

Tudo vai ser perdido, só espero que você não se perca. Enquanto você não se perder de si mesmo você será amado, pois o que você é significa muito mais do que você faz!