Ô Tristeza...

OI pessoas, desculpem pelo sumiço proposital...Ah gente não to legal, to desanimada pra cacete, não tenho força de vontade pra nada, nem sei pq estou participando desses desafios, meu ânimo anda lá embaixo...

Preciso fazer um upgrade em minha vida, mas cade a coragem q me falta?

Sei que muitas pessoas tem problemas, eu tbém tenho os meus, as vezes acho q reclamo demais, mas fazer o q se me falta a bendita coragem?

Tento encontrar forças, digo amanhã vai ser diferente mas qdo vejo chega amanhã e tudo permanece na mesma.

Já pensei seriamente na cirurgia bariatrica para ver se consigo mudar minha vida, mas qdo leio tudo a respeito confesso q desanimo, pq para mim a cirurgia nada mais é do q uma forma de te obrigar a fazer uma RA, não tem jeito. Então para q me submeter a isso?

Minhas crises de pânico ultimamente tem sido frequentes e minha pressão resolveu subir e não baixar, isso tah froid. Vou tentar fazer diferente, eu tenho q tentar, se eu não tentar como saberei q terei resultados?

To com saudades de meu Zariguim, é foi esse o apelido q colocaram no meu pequeno, está viajando com o papai em Sampa e eu aqui com seus irmãos e sozinha sentindo falta dele. Espero q chegue logo, tbém cansei da Bahia, quero voltar pra minha Terra, quero voltar para junto dos meus, espero que Deus em sua grandiosidade nos atenda, tenho Fé que ele ouvira minhas preces.

Hoje vim aqui só para desabafar mesmo, amanhã tentarei começar a dieta, ao invés de ficar só jacando...Vamos ver se consigo, um beijo a todos.

Reflexão do dia

Quando você se defrontar com um problema , procure dividi-lo em partes e resolva uma de cada vez. A semente precisa vencer muitas etapas até se transformar numa flor.

Sei lá, tô assim!!!

Boa noite meninas, hoje estou naqueles dias (quer dizer hoje não, essa semana) sem vontade de nada, pensativa e cheia de planos e promessas, se vou cumprir? Só Deus é quem sabe!!!
Meti o pé literalmente na jaca essa semana, mandei tudo para o espaço e comi feito desesperada, minha meta do desafio foi para China, está lá sendo arrastada pelas cinzas do vulcão...Aff, pra mim...
Estou com alguns pepinos dos bravos pra descascar, mas tenho certeza q conseguirei resolver esses problemas, só me falta criar coragem...
Parabéns as meninas do desafio, é isso ai sigam em frente querer é poder!!!
Estou sentindo saudades de minha familia q está longe, maridon irá viajar com minha delicinha pequena o mês q vem e mesmo ficando com as outras 3 delicinhas já estou aqui aos prantos, imaginando q vou ter q voltar ao velho rivotril para dormir, vou ficar aqui pensando se ele tah comendo, se está trocado, se estão cuidando dele direitinho e todas as preocupações de mãe q nunca ficou longe de suas cria...Acho até q é um dos motivos de eu estar depre, e estar metendo o pé na jaca...Espero q fiquem no máximo 1 semana, senão vou ter um troço, acho q pego os aviões q passam aqui em casa decolando, sim eu moro pertinho do aeroporto e jogo o laço e vou pendurada atrás de minha delicinha...Ah qtos devaneios de uma mãe louca pelos seus filhos...coitada da conta de telefone qdo vier...
Bem São João está chegando, e aqui na Bahia é feriado e férias das crianças na escola, tanta coisa boa pra se comer, nossa cuscus de tapioca, bolo de aipim, mugunzá, canjica, pamonha, etc...Ainda bem q não gosto de doces, só o velho e bom companheiro de guerra chocolate...senão tava frita...
Não tenho muito o q dizer hoje, só vim mesmo para vcs não dizerem q abandonei tudo...Desejo um maravilhoso final de semana pra vcs, curtam muito e sejam feliz q é o q importa nessa vida!!

Beijos no coração!!!

Mensagem do dia


"Cada escolha, por menor que seja, é uma forma de semente que lançamos sobre o canteiro que somos. Um dia, tudo o que agora silenciosamente plantamos, ou deixamos plantar em nós, será plantação que poderá ser vista de longe"...

Os benefícios do café verde

Com o sucesso do chá verde na dieta das mulheres que se preocupam com a sua saúde e beleza, a vez agora é do café verde. As propriedades benéficas do café verde foram descobertas há pouco tempo. Em comparação com o café tradicional, o café verde tem até três vezes mais polifenóis livres que auxiliam na luta contra os radicais livres, os temidos responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. 

Café verde e o corpo da mulher

Para quem ainda não conhece o café verde, saiba que a bebida é o grão de café ainda não torrado. O café verde se destaca do café comum, por ser rico em substâncias que ajudam a desintoxicar o organismo, como kahweol e o cafestol. O café verde ainda beneficia o corpo da mulher, já que a grande quantidade de cafeína presente na bebida aumenta os gastos calóricos, o que consequentemente, contribui na perda de peso. Mas, engana-se quem acha que o café verde tem uma coloração verde. A bebida é marrom e tem um sabor ligeiramente doce e frutado, um leve amargo no começo. 

O café verde é rico em cafeína, que acelera o metabolismo e a queima de gordura

A cápsula de café verde e o cafezinho preto emagrecem!

A cápsula de extrato de café verde ainda é pouco comercializada no Brasil, mas é poderosa no auxílio ao emagrecimento! Segundo a nutricionista Francis Moura Santos, o café verde é rico em duas substâncias: a cafeína, que acelera o metabolismo e aumenta a queima de gorduras, e o ácido clorogênico, que diminui a absorção de açúcar no sangue.


O famoso cafezinho preto possui as mesmas propriedades, mas proporciona menos resultados porque passa pelo processo de torrefação. Ainda assim, o café preto pode ser um excelente aliado da dieta. A especialista ensina a maneira certa de consumi-lo: duas xícaras por dia, meia hora antes do café da manhã, do almoço ou do café da tarde.


Para associar a cápsula de café verde ao café preto, tome uma xícara da bebida em uma refeição e uma cápsula de café verde em outra. Não ultrapasse essa quantidade, pois café em excesso pode inibir a absorção de vitaminas, e isso atrapalha o emagrecimento. Gestantes, mulheres que amamentam, hipertensos e pessoas com úlceras e gastrites devem evitar o café comum e em cápsula.

Onde encontrar

A cápsula de extrato de café verde pode ser encontrada na farmácia de manipulação Dalissa, que entrega em todo o país pelo correio. O pote com 90 cápsulas custa R$ 59,90*.

Amigas to feliz demais da conta, fiquei em primeiro lugar essa semana no desafio, espero conseguir chegar a minha meta...Tah dificil, mas estou me empenhando e muito, obrigada pelos coments e pelos parabéns...

Hoje to  preguiçosa para escrever, vou tentar voltar amanhã e fazer um post digno, mas hoje não dá, to cansadérrima vida de Amélia não é fácil...beijos no coração de todas!

mensagem do dia:

"Se você não consegue lidar com os limites dos outros, é porque você não consegue lidar com os seus limites. A rejeição é um processo de ver-se.

Toda vez que eu quero buscar no outro o que me falta, eu o torno um objeto. Eu posso até admirar no outro o que eu não tenho em mim, mas eu não tenho o direito de fazer do outro uma representação daquilo que me falta. Isso não é amor, isso é coisa de criança.

O anonimato é um perigo para nós. É sempre bom que estejamos com pessoas que saibam quem somos nós e que decisões nós tomamos na vida. É sempre bom estarmos em um lugar que nos proteja.

Amar alguém é viver o exercício constante, de não querer fazer do outro o que a gente gostaria que ele fôsse. A experiência de amar e ser amado é acima de tudo a experiência do respeito.

Como está a nossa capacidade de amar? Uma coisa é amar por necessidade e outra é amar por valor. Amar por necessidade é querer sempre que o outro seja o que você quer. Amar por valor é amar o outro como ele é, quando ele não tem mais nada a oferecer, quando ele é um inútil e por isso você o ama tanto. Na hora em que forem embora as suas utilidades, você saberá o quanto é amado!

Tudo vai ser perdido, só espero que você não se perca. Enquanto você não se perder de si mesmo você será amado, pois o que você é significa muito mais do que você faz!